Wat is kind-ouder yoga?
We staan er niet altijd bij stil, maar in onze drukke samenleving verwerken we een ononderbroken stroom aan prikkels. Dit is best vermoeiend. Kind-ouder yoga is een fijne manier voor jou en je kind om tot rust te komen.
Even de stress van het dagelijkse leven vergeten en samen op een leuke manier de band met je kind versterken. Spelenderwijs kennis maken met houdingen uit de yoga. Rekken en strekken, met je kind ontdekken wat het lichaam allemaal kan. De kracht van je ademhaling verkennen of samen creatief aan de slag. Even “ont-moeten” en in rust en ontspanning kracht en balans vinden.
Enkele voordelen
- Samenwerking: door samen oefeningen te doen, versterkt je band met je kind en leren ze al op jonge leeftijd samen te werken en op een speelse manier zelfvertrouwen op te bouwen.
- Stimuleren van de ontwikkeling: zoals de motorische vaardigheden, concentratie, creativiteit, evenwicht, ontspanning.
- Plezier en aandacht voor elkaar: het delen van een leuke ervaring, samen even weg uit de drukte, samen even puur kind zijn
- Stimuleren van de creativiteit
- Werken aan een flexibeler lichaam
- Aanmoedigen van zelfvertrouwen, respect, positief denken
- Jezelf ontdekken, jezelf mogen zijn
- Ontspanning en relaxatie
Praktisch
Leeftijd: 4 tot 7 jaar oud
15€ / les
Locatie: De Camme – Tervuursesteenweg 173 – 1820 Perk
Inschrijving verplicht.
Je kan me vrijblijvend contacteren voor een workshop, een verjaardagsfeestje,….
Ik volgde mijn opleidingen bij Helen Purperhart (Jip & Jan Academie) en behaalde mijn internationaal erkend RCYT (Registered Children’s Yoga Teacher) certificaat dat ook erkend is door de Yoga Alliance. Ik draag ook het Jip&Jan kwaliteitskeurmerk en ben opgenomen in het Jip & Jan register, dit keurmerk bevordert en waarborgt de kwaliteit en professionaliteit van docenten in Nederland en België.
